Πρώτη ανάγνωση

Πράξεις Αποστόλων 7,51-59.

Σκληροτράχηλοι! Η καρδιά σας είναι πορωμένη και τ' αυτιά σας κλειστά. Πάντοτε αντιστέκεστε στο Άγιο Πνεύμα· όπως οι πρόγονοί σας, το ίδιο κι εσείς.
»Ποιον από τους προφήτες δεν καταδίωξαν οι πρόγονοί σας; Θανάτωσαν αυτούς που προφήτεψαν τον ερχομό του Δίκαιου Μεσσία, που κι εσείς τώρα γίνατε προδότες και φονιάδες του,
εσείς οι ίδιοι που λάβατε το νόμο του Θεού μέσω αγγέλων αλλά δεν τον τηρήσατε!»
Καθώς τ' άκουγαν αυτά οι αρχιερείς, εξαγριώνονταν και έτριζαν τα δόντια τους εναντίον του Στεφάνου.
Αυτός όμως γεμάτος από το Άγιο Πνεύμα, ατένισε τον ουρανό και είδε τη δόξα του Θεού και τον Ιησού να στέκεται στα δεξιά του Θεού·
και είπε: «Να, βλέπω τον ουρανό ανοιχτό και τον Υιό του Ανθρώπου να στέκεται στα δεξιά του Θεού».
Τότε αυτοί έβγαλαν μια μεγάλη κραυγή κι έκλεισαν τ' αυτιά τους· όρμησαν όλοι μαζί καταπάνω του,
τον έσυραν έξω από την πόλη και τον λιθοβολούσαν. Οι μάρτυρες κατηγορίας, που θα 'ριχναν πρώτοι τις πέτρες, απέθεταν τα ρούχα τους στα πόδια ενός νεαρού που λεγόταν Σαύλος.
Ενώ αυτοί τον λιθοβολούσαν, ο Στέφανος προσευχόταν και έλεγε: «Κύριε Ιησού, δέξου το πνεύμα μου».

Ψαλμός

Ψαλμός 31(30),3cd-4.6ab.7b.8a.17.21ab.

Κύριε, γίνε για μένα βράχος υπεράσπισης *
κι οχυρωμένος οίκος για να με σώσεις.
Επειδή δύναμή μου και καταφύγιό μου εσύ είσαι, *
χάριν του ονόματός σου θα με οδηγήσεις και θα με ποιμάνεις.

Στα χέρια σου παραδίδω το πνεύμα μου, *
με λύτρωσες, Κύριε, Θεέ της αλήθειας.
Μίσησες όσους καταφεύγουν σε κενές ματαιότητες, *
όμως εγώ στον Κύριο μόνο ήλπισα.

Θ’ αγαλλιάσω και θα ευφρανθώ για το έλεός σου, *
επειδή πρόσεξες την ταπείνωσή μου.
Λάμψε το πρόσωπό σου επάνω στον δούλο σου, *
σώσε με χάρη στο έλεός σου.

Θα τους κρύψεις από τις ταραχές των ανθρώπων *
μέσα στο άδυτο του προσώπου σου.

Ευαγγέλιο

Κατά Ιωάννη Αγιο Ευαγγέλιο 6,30-35.

Αυτοί τότε του είπαν: «Τι σημείο λοιπόν έχεις εσύ να μας παρουσιάσεις, για να δούμε και να πιστέψουμε σ' εσένα; Τι έργα θαυμαστά κάνεις;
Οι πρόγονοί μας έφαγαν το μάννα στην έρημο· όπως λέει η Γραφή, ψωμί από τον ουρανό τούς έδωσε να φάνε».
Τους είπε τότε ο Ιησούς: «Σας βεβαιώνω πως το ψωμί από τον ουρανό δε σας το έδωσε ο Μωυσής, αλλά ο Πατέρας μου σας δίνει από τον ουρανό το αληθινό ψωμί·
γιατί το ψωμί του Θεού είναι αυτό που κατεβαίνει από τον ουρανό και χαρίζει στον κόσμο ζωή».
Κι αυτοί του είπαν: «Κύριε, δώσ' μας για πάντα αυτό το ψωμί».
Τους είπε ο Ιησούς: «Εγώ είμαι αυτό το ψωμί, ο άρτος της ζωής. Όποιος έρχεται σ' εμένα δε θα πεινάσει, κι όποιος πιστεύει σ' εμένα δε θα διψάσει ποτέ.